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何故いま便秘

う○ちが出ない 主夫です。

ダイエット中に遭遇することは「便秘になる」ことです。
食事量を減らし、肉や揚げ物等の脂肪の摂取が少なくなるため、野菜の量を増やしても便秘になりがちです。

普段は何ら問題ありませんが、先日定期健康診断の胃のレントゲンでバリュームを飲み、そのまま便秘が続けば、腸の中でバリュームが固まって…
あ~考えたくない。

20140526.jpg
便秘&ダイエットでGoogle先生に聞くと、タニタのHomePageにこんなの有りました
「なぜダイエット中に食事量を減らすと便秘がちになる?」

便秘解消マッサージでもしようかな。

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[C5]

便秘に良く効くのはオリーブオイル、ヨーグルトと聞いてます。お試し下さい。

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Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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