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健康相談は Webで面談

ダメだこりゃ 主夫です。

「面談方式の健康相談を受けなさい」とご指導が有りまして、Web会議で1時間弱話をしました。
御長男様の結婚式を目標にプチ糖質制限&食生活改善ダイエットを10月末から実施して、体重は74.4kg ⇒ 71.0㎏に2.5ヵ月で3.4㎏減量。減量ペースは悪くありません。
20191213-3.jpg

相談によると、「あなたのベストプロポーションは67.2kg です」とのことで、あと3.8㎏減らさなきゃならない。
まぁ~、現在の体重でも「あなたは普通です。」とのことなので、無理することも無いんだけれど、問題はやっぱりなかなか減らないミシュランのお腹。

アドバイザーさんは、当初、糖質制限を勧めようとしていたみたいだけど、とっくに実施しているので、その手は使えない。
そこで、提案されたのが、4つの項目。
20191213-1.jpg

① 毎日10分運動
 ひえ~~~、最も苦手な運動です。だって、嫌いなんだもん。
② 週に2回程度のウォーキング
 ひえっ、ひえ~~~、目的なしに歩くのは辛い。
③ 水分補給をしっかりする
 こりゃ、老人の域に入りましたな。
④ ドレッシングはノンオイルを選ぶ
 え~~、だって、ノンオイルは甘いだけで美味しくないんだもん。

Web面談のアドバイザーさんがお姉さんだったので、「やってみます」なんて言ったけれど、(完全におやじ化してます。)無理な可能性大です。

トドメにフィットネスの割引案内送られてきましたが…。
いくら割引でお値打ちだと言われても、絶対無理。
20191213-2.jpg

早くも挫折?
ダメだこりゃ。 いかりや長介さん状態。

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プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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