痩せるには 褐色細胞

なるほどね　主夫です。

久しぶりにテレビをぼ～っと見ていたら、ダイエット番組をやっていました。
褐色細胞があれば、脂肪を燃焼してくれるという説明でしたが、褐色細胞は年齢と共に減少し、50歳ではゼロに近くなる。でも、白色細胞と褐色細胞の中間、ベージュ細胞とやらを増やせば、脂肪の燃焼効率が上がるらしい。

脂肪と言えば、数年前に郡上八幡の食品サンプル工場に行ったとき、


脂肪のサンプルも有りましたっけ。


左から、3kg、1kg、500g。結構な大きさがあるものです。
まぁ、主夫の体には、まんべんなく付いていて、かつ、お腹の貯蔵庫にはたっぷり詰まっているので、サンプル数個分はありそう…。

で、ベージュ細胞（通称褐色細胞ともいう）を増やすには、
①　寒冷刺激する。
②　とうがらしのカプサイシンや黒こしょう、しょうがを摂る
③　いわし・さばなどの青魚、まぐろのトロなどを食べる
④　たまねぎ、にんいく、和からし、わざび
⑤　緑茶を飲む。


ということは、和食にすればいいんじゃん。
なんだかなぁ～

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