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小湊鉄道でまったり

ローカル線 主夫です。

関東にある代表的なローカル線「小湊鉄道」へ行ってきました。
房総半島の中心部を走っている私鉄のローカル線で、単線&ディーゼル車両というところが泣かせてくれます。
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菜の花や桜の季節は撮り鉄はもちろんのこと、一般のカメラ好きの皆さんも沢山来るほどの人気鉄道。紫陽花の季節はそんなピークも過ぎてローカル線ならではなの落ち着いた雰囲気です。
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途中駅の「里見」で下車。
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ドアが開くと目の前に何やら販売しています。交換駅なので停車時間も少し長め。
よく見れば、机の前には柵が有って、駅構内ではなさそうなのに、ちゃっかり観光客をお目当てにしてますね。のんびりでいいなぁ~。
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売っていたのは「いちはら梨サイダー」小湊鉄道が市原市の特産品「梨」を使っって開発した商品とのこと。梨と車両のラベルが可愛いです。
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もちろん頂きました~。
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里見駅には観光車両「里山トロッコ列車」も停車します。
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里山トロッコ列車は蒸気機関車の形をしたディーゼル機関車ですが、気分は十分。
絵になるじゃないですか。
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次は「飯給(いたぶ)」で下車。
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列車を見送って、
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ホームの反対側の撮影スポットからも撮影。
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駅舎は小さいですが、花が飾られていて大切にされてます。
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駅舎の中に描かれた絵が可愛い。花に桜に蛍。
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そして、駅舎の前にはちょっと変わったトイレがあります。
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世界一大きなトイレ『なトイレ』というらしく、塀で囲まれた面積200m2、周囲約50mの女子トイレなんです。撮影のために少し立ち入ったけれど…。これは犯罪になるんでしょうか?

次は「上総牛久」。五井駅から上総牛久までは本数も多く、1両編成の車両が折り返し運転しています。
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上総牛久以遠に行く列車は2両編成。地本の足として活躍してますね。
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さて、乗っていて気付いてことが…。
運転手さん横のスペースに壁が無くて、乗客用の座席があり、とてもオープン。前方かぶり付きし放題なんです。
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普通ローカル線と言えば、ワンマン運転ですが、必ず車掌さんが乘ってます。運賃支払い箱も、整理券もありません。ちゃんと検札に来るのもローカル線そのもの。
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交換駅でも無人駅なので、車掌さんが改札業務。
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最後は、五井駅で買いそびれたお弁当とお寿司。次回は忘れず買うことにしよう。
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ドンタコス・サラダ

どうしても食べたい 主夫です。

カミさんが「これは自分用」とスナック菓子を買ってきました。
コイケヤの『ドンタコス チリタコス味』。家に無ければ食べないけれど、目の前にある物を我慢しろというのは辛いです。

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一袋食べちゃうと291Kcal。でも食べ始めると止まらなくなるのは目に見えてます。
あ~危険。

そこで、いつぞやのデリバリーサラダのメニューを思い出し。買い置きの材料でランチメニューとして作ってみました。
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参考にするのは、タコス入りサラダの「Texmex」
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主夫のドンタコス・サラダ。
サニーレタス。トマト、オクラ、豆腐、鶏むね肉、ドンタコス。
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ドンタコスのパリパリ食感と、チリ味がインパクトになって美味しいです。
これなら少量のタコスでお腹いっぱい。

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バターが無くなる!

任務完了 主夫です。

朝食に欠かせないのがパンに塗るバター。トランス脂肪酸を摂りたくないので、マーガリンではなく絶対にバターが必要なんです。でも、普通のスーパーに売っている200gのバターは-400円以上するので、高いのが難点。
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そこで、主夫は業務用食材を扱っている離れたスーパーまで車で買いに行っていました。450gの業務用バターが748円(税別)は安いですからね。

でも、今は車が無いのでどうしたものかと…。
歩いて往復8kmは少ししんどい。帰り道の間にバター融けそうだし。
ママチャリで行けない距離じゃないけれど、わざわざ…。
と思っていたのですが、街中に出る用事のついでに土日用の1日乗車券を買いまして、ついでに遠回りですが目的のスーパーに立ち寄ってきました。

土日1日乗車券は600円で地下鉄もバスも乗り放題になる優れもの。街中への往復だけでほとんど元が取れるためお得なんです。

この際ですから、バター3つ買いまして任務は完了。これで3~4ヶ月は大丈夫。
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ふふふ。

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シャワーホースの掃除方法

はずしましょう 主夫です。

お風呂掃除は主婦が夫にしてほしい家事の1位2位を争うほど、体力を必要とする家事です。
そのお風呂掃除で最も面倒なのが、シャワーホースの掃除。
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以前は抗菌&防カビホースを使っていましたが、それでもカビがホースの表面から侵入して真っ黒になるので、8年前に必ずカビが落とせるステンレスホースに取り換えました。
でも、このホース。蛇腹になっているので、ホースの長手方向にスポンジなどで磨いても、凹部分に付いている汚れが落ちないんです。
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ブラシを使ってちょこまかと掃除しますが、結構手間がかかり、お風呂の浴槽や壁を洗うのと同じぐらいの時間を必要とします。何か対策はないものか?とスポンジを替えたり、歯ブラシを使ったり、いろいろ試しましたが、ブラシには硬さも必要でうまくいきません。
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そこで、最も効率の良い方法は。
取り外すんです!

取り外してキッチンのシンクに蜷局を巻かせてブラシでゴシゴシ。これかが一番早いのでした。
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何だか古典的?な掃除方法だけど、基本が一番ですかね?

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ドレッシング 特売

確実に 主夫です。

1日2食、場合によっては3食とも食べているサラダ。ドレッシングの消費量が多く、380ml入りボトルが無くなってきました。そんなとき、タイミング良くスーパーの広告で、いつも使っているドレッシングが安売りになっているじゃないですか。
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キューピー「すりおろしオニオンドレッシング」380ml 参考小売価格490円(税抜き)
キューピー「深煎りごまドレッシング」380ml 参考小売価格490円(税抜き)
が、お一人様合計2本限り。1本298円。これは見逃せません。

ご覧のように各1本買いました。さらに、カミさんにも頼んでもう一組。これで当分大丈夫。
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さて、ドレッシングのカロリー表記を見て少しびっくり。
大さじ約1杯(15g)当たり、すりおろしは34Kcal、深煎りごまは59Kcalも有るじゃないですか。シーザーサラダドレッシングの70Kcalよりは少ないけれど、ノンオイルの5~8Kcalよりははるかに多い。
もしかしたらドレッシングだけで1日150Kcal以上摂っているかも。ひえ~。
でも~。
せめてサラダは美味しいドレッシングで食べたいし…。

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ダイエットにはファミレス

以外にも 主夫です。

出張で外食が増えているここ最近。コンビニのサラダパスタ+サラダパックだけじゃ飽きてきました。

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時にはガッツリたんぱく質を摂りたいけれど、気になるのがカロリー。普通の食堂やちょっとおしゃれなところではカロリー表示が無いので困ります。

そんな時は、ファミレスを利用。
これ、カロリー制限をしている糖尿病の方に教えてもらったのです。

たとえは、トンカツ食べたい!というとき、豚ロースとんかつ和膳が1144Kcal であったとしても、ファミレスならは主菜単品で注文することができ、ごはんセットの350Kcalが引かれて794Kcalとなって安心。
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ファミレスも健康志向を重視してか、デニーズの「香味野菜のアボカドハンバーグ」に至っては、ハンバーグが小さめになっていて、大葉、みょうが、針生姜、アボガドが添えられて、518Kcalと嬉しい値。サラダを付けても+115Kcalなので、合計633Kcalと、お弁当屋さんののり弁と変りません。
あ~嬉しい。
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そういえば、巷ではハーフサイズが有るレストランが流行っているとか。小さい子供がが居る家族連れに人気とのことだけど、ダイエットしてる人とか、お年寄りにも受け入れられるんじゃないかな。

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Appendix

プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす ぷち専業主夫。

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