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雨だからこそ 江ノ電

雨でも 主夫です。

雨ですね。そろそろ梅雨の季節になりますかね。雨が降ると外出が億劫になって、1日1万歩を達成することはおろか、閉じこもりがちになるけれど、雨だからこそ良いこともあるんです。

それは、雨の日に「鉄」を楽しみにいけば、人出が少ない。特に鉄っちゃん仲間は極端に減ります。それは撮影用の機材等を雨に濡らしたくないという意識が働くからなんでしょうね。
でも、雨の日の撮影は、しっとりしていていいものですよ。

例えば、雨の日に行った江ノ島電鉄。さすが観光地「鎌倉」だけあって、外人さんを含めて観光客はそこそこ居るけれど、少ないです。

最古の車両300系にもゆったり乗ることができました。ライトが目の様で、雨蛙の様で可愛いです。

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雨で色合いが落ち着いて見えます。
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小さい子も将来は鉄っちゃん?
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「江ノ電もなか」で有名な扇屋さん(食べログ)も地元の人がお買い物。
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600系車両を譲り受けてそのまま店の看板にするところなんぞは流石です。
屋ね上のパンタグラフも泣かせますね~。
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もう一つの目標は稲村ケ崎駅から鎌倉寄りに歩いて、踏切の横にある『ヨリドコロ』 (食べログ)
台形の土地に建つ赤い古民家で、まさしく線路の横。
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鉄旅番組で放送されたので、きっと人気で行列が!
と思ったのだけど、雨でお客さんもまばら ラッキー!

カウンター席に座れば、かぶりつきです。
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そして、新メニューの「しらす丼ぶり」
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あ~おいしい。
電車見ながら美味しいものを食べ、のんびりゆったりの「雨鉄」でございました。

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うちの習慣

果たして将来は? 主夫です。

先日、お江戸で御次男様夫婦、ご長男様ペア、カミさんと主夫の6人で、いつものお鮨屋さん(雑司ヶ谷:鮨義さん)へ結婚のご挨拶を兼ねて食事に行きました。御次男様が学生の時にさんざんお世話になったのです。

先ずは鯛の兜焼きでスタート。
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次はお刺身盛り合わせ。あ~ 幸せ。
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呑んで、食べて、話して…
そこで明かされたのは、うちの家訓?しきたり?いや、習慣かな。
どうやらうちは口が悪いらしいのです。カミさん曰く、
 「私も結婚したときはそんなことなかったのに…、今では…」
とのことで、朱に交わればというやつかな?

途中に揚げ物で甘えびと かき揚げ。
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たまりませんわ~

そして、後半に必ず出るのは「お金」の話題。
金利とか、節約とか、まぁ~いろいろ出るわ出るわ。
 「祖父が存命だった時のお正月もそうだった!」と、御次男様。
まぁ、うちのDNAだから仕方ないんじゃないの?

でもね、日本ではお金に関する教育が学校で行われないからこそ、家での話が大切だと主夫は考えます。お金は上手に貯めて、有効に使うもの。そうでなきゃお鮨も食べられないじゃん。

〆はやはり握りです。
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沢山食べてお腹もいっぱい。
さて、若奥様は染まるのかなぁ?

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痩せました。 その方法とは

もう少し 主夫です。

4月初旬から始めた今回のダイエット。

当初はなかなか体重が減らすに74~73kgを行ったり来たりでした。連休中は複数の呑み会&お食事会が重なって、一向に減らないことにイライラしていましたが、現在は70.5kgまで減量。お腹周りも4cm痩せましたよ。

ということで、主夫のダイエット方法を公開

食事
朝食はしっかり食べる。
野菜、卵、ソーセージ、5枚切りのパン1枚+バター
糖分の高い果物は朝に食べます。
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昼食はコンビニのパスタサラダ+カットサラダ。
揚げ物やカロリーの高いものが食べたくなったらお昼に食べます。
蕎麦、うどん、ラーメンなど炭水化物のみの食事は厳禁。
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夕食は炭水化物無し。
サラダを中心にたんぱく質を摂ります。揚げ物は厳禁。
日本酒は糖分が高いので、飲むときは少量に。辛口ワインとかがお勧め。
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筋トレ
基礎代謝量を増やすために筋肉を付けます。でも、筋トレ大嫌いの主夫は、何もなしで腹筋なんて絶対無理。
そこで、ホコリをかぶっていたワンダーコアを引っ張り出し、テレビ観ながらせっせと腹筋。
気が向いたときにラジオ体操するのも効果的です。
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記録する
NHKの「ためしてガッテン」でやっていた「記録するダイエット」を実施。起床直後と就寝直前の2回毎日体重を測り記録します。
1日の歩数、その日の行動。昼食と夕食のメニューも記載

歩く
好きな「鉄」や「町歩き」を取り入れて、1週間平均1万歩を目指します。
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イメージトレーニング
長野茂さんの『男のメタボ・ダイエット』(Amazon)を読む。
フィットネスクラブに行かなくても日常の家事でダイエットできるという内容が共感できます。
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節約
そして最後はダイエットの動機付け。
主夫の動機付けは「ケチ」なんです。なぜなら、2年前に体重が70kgだった時に買った夏用の服が着られなくなってしまい、新たに服を買うのは大きな出費。特にスーツなんて、吊るしでも数万円ですから~。
一番の家計削減策は痩せることだったんです。食事の量も減るので、1石2鳥。
ふふふのふ。

さて、ここまで来たら目標体重をさらに引き下げようかな?

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2回目の aerobed 修理

もったいない 主夫です。

お江戸の都電荒川線ぶらり散歩に行ったとき、新婚さんの御次男様宅に泊めて頂きました。
友達が来た時に利用するAero Bedを使ったのですが、どこからか空気が漏れているらしく、夜中にほぼぺちゃんこ。浮袋に載っているのに沈んでいくような夢を見たような見なかったような…。
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ということで、自宅に持ち帰って修理することにしました。
御次男様宅には自宅にある別のAero Bedを発送して、入れ替えました。これで友達が来ても大丈夫。

さて、空気漏れの個所の特定ですが、シャボン水を思い当たる箇所に塗って確かめます。
このAero Bedは4年前にも修理しました。ポンプが付いている箇所に穴が開いていたんです。
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今回も、その修理箇所から漏れているのかな?と思ったけれど大丈夫そう。
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流れたシャボン水が…
勢いよくシャボン玉になっていますね。
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これで空気漏れの個所は特定完了。あとは接着税を流し込めばO.K.。
まだまだ使います。
ふふふ。

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デリバリー サラダ

頂きます 主夫です。

家のポストに広告が入っていました。いつものように宅配のピザやお寿司だったら、すぐに捨ててしまうけれど、今回はサラダをデリバリーするというもの。そして、これはピザチェーン店が始めたらしいのです。
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ここでも少子化でカロリーを要求する体を持った子供や若者が減少したのに対して、健康志向の女性や中年以上の世代が増えて、宅配ピザの売上が伸び悩んでいるのではないかと考えられますね。
それならば、ピザと同じようにトッピングで具が選べるサラダをメニュー化したのは賢い着想と思いました。

Chopped Saladのベースはロメインレタス、ルッコラとレタス、ホウレンソウと水菜の3種から選択。

トッピングは4種までベース料金に含まれ、5種以上は100円追加。
フライドガーリック、ハラペーニョ、トルティーヤチップ、フレッシュマッシュルーム、ウォルナッツ、エダマメ、フライドオニオン、サンフラワーシード、アップル、グリルドコーン、クルトン、レーズン、トマト、マカロニ、セロリ、キャロット、ホソネギ、パクチー

オプショントッピングは220円で、
パルミジャーノレッジャーノ、アボカド、スチームドチキン、ホワイトチェダーチーズ、フレッシュモッツァレラチーズ、グリルドシュリンプ、ベーコン、ローストビーフ、雑穀 など。

予め作られた6種類の中では、
グリルドシュリンプが入ったパタヤビーチが美味しそう。
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ホウレンソウ+水菜ベースに雑穀が入ったオールジャパンもなかなか。
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で、主夫はアイディアを頂いて、自分で作ります。
だって、スーパーでこれらの食材は全部売ってるんだもん。
1日2食はサラダ食べるから、お安く好きなもの食べれるもん!

さて、このビジネス。成功するんでしょうか?

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バラと都電のぶらり散歩

念願叶って 主夫です。

今日は「都電荒川線ぶらり散歩」。
荒川線には時々乗ることがありましたが、いつか散歩しながら乗りたいなと思っていたのです。春は早稲田-学習院下の桜が奇麗だと思うけれど、時期が合わずに断念。そういえば、荒川線の愛称が「東京さくらトラム」に決まったそうです。

今回は沿線にボランティアの方々が育てられているバラが満開だということで、良いタイミングでした。

早稲田電停から出発。ちょうど9001号(赤いレトロ車両)の『都電バラ号』がやってきました。
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車内にもバラの装飾を施した特別電車です。
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途中の「鬼子母神前」で下車してお参り。
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次に「向原」に移動。「向原-大塚」間の線路の両脇にバラが区切れなく植えられています。
南大塚都電沿線協議会さんがボランティアで栽培されているとのこと。
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バラに引き寄せられて?おばさんも都電の撮り鉄。
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ご夫婦で楽しそうに撮影されている方も。花が有るっていいですね。
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子供たちも楽しそう
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次は「庚申塚」で下車。あの有名な「とげぬき地蔵」のある巣鴨です。
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お年寄りの原宿と言われるそうですが、若い人もたくさん来ていました。
高岩寺にお参り。
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そして目的は「ときわ食堂」(食べログ)。定食で有名なお店で、エビフライとか、イワシフライが人気とか!
でも、長蛇の列で断念しました。とほほ。

気を取り直して「荒川車庫前」へ。
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車庫前の都電おもいで広場には旧車両が展示されていまして、
こちらは5501のPCCカー。2枚窓の丸みを帯びた車体でかわいいです。
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お隣の「荒川遊園地前」下車の荒川遊園内に保存されている6152。
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荒川遊園は都電の一日乗車券を提示すると入場無料です。400円で至れり尽くせり。

「町屋二丁目-町屋」間もバラが沿線沿いに咲き誇っています。
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終点?起点?の「三ノ輪橋」近くのお稲荷さんと都電。
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三ノ輪橋の商店街「「ジョイフル三ノ輪」を散策していると、
なんと!
主夫が大好きな揚げ物のお店が!
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そして、大葉アジフライは1枚160円! ときわ食堂のリベンジ!
ダイエット中だけど、我慢できなくて買いました。
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揚げたてでサクサク。アジは肉厚でたまりません!
これで1日幸せ~。

最後に『都電バラ号』とバラで締めくくり。
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Appendix

プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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