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最低体重

このまま保ちたい 主夫です。

5月からはじめた炭水化物ダイエット(糖質制限食)。ほとんど「ご飯」を食べていません。
朝食に6枚切りの食パン1枚と時々+αでシリアル。
昼食はサラダとたんぱく質系の自作サラダ弁当+春雨スープ
夕食はおかずのみで、お米、麺類は無しです。

そして、先週末のパン販売でエネルギーを効率よく消費できたためか?昨日ここ30年間の最低体重67.1kg を記録。ふふふのふ。

20141108.jpg

と、思っていたら。一昨日は日本酒=糖分の塊を呑み、今日の昼食は露天のお弁当屋さんでカキフライ弁当。それも「大盛りのご飯しか残っていません」とのことで、もったいない病が出て完食。
あ~目標体重は67.5~68.5kgのレンジでコントロールすることなのに、前途多難?

誘惑に弱い主夫でした。

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プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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