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カロリー計算

外食過多 主夫です。



3週間前から仕事や私事での長距離移動が多くなっています。
西へ530km@新幹線、西へ200km@新幹線、東へ370km@新幹線with宿泊、北へ190km@自家用車、西へ530km@新幹線、東へ340km@新幹線
もうこれは、ヘロヘロです。

週末の乗鞍高原収穫祭は、栄養満点の美味しい食材と楽しいひと時で癒されましたが、その他はお仕事でのとんぼ返りやホテル住まい。食事はコンビニの弁当や駅弁が多くなって、体に良くありません。
野菜も摂取できないので、気分的にもイライラしがち。東京からの帰りの新幹線で夕食のお弁当を駅中の駅弁ショップ「GRANSTA DINING」のニッポンの駅弁で買い求めました。

854Kcalは多いですぅ。
2月2日に書いたSuper Size meで、カロリーの意味を通行人に問うシーンが有りました。
答えられる人は少なかった。

「1cal」は1㎤=1ccの水の温度を1℃上げる熱量です。
よって、1Kcalは1kcc=1リットルの水の温度を1℃上げる熱量です。
854Kcalあれば、8.5リットルの水を沸騰させる事が可能です。
実際は、体積ではなく質量や水の温度に依存するので、厳密には異なりますwikipedia
にしても、こう考えると結構大きな熱量ですね。

さて、カロリーの多さよりも多いのは、食品添加物の記載数。もう読みきれません。

万歩計は13742歩。体重72.8kg。←出張すると歩数は増えますが…。


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プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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