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食べる順番

持参する? 主夫です。



昨日から始まった炭水化物メニュー。
前から弁当のサイズはこの程度の大きさで、インスタントお味噌汁のマグカップの方が撮影の影響で大きく見えてしまします。
ほうれん草のお浸し、切干大根。豚肉の炒め物、海老。ご飯は御握り1個分有るか無いかの量です。

でも食べる順番を、食物繊維→蛋白質→炭水化物の順にすると、意外とお腹が減りません。不思議です。
夕食もご飯を食べるのは一番後のほうで、野菜から食べ始めます。

さて、体重は減るのでしょうか。
現在73.5kg


Nory@Side Home Dad*のホームページ


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プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす ぷち専業主夫。

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