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貯筋

貯筋したい主夫です。



鏡に映った自分の姿を見るとそうでもないけれど、人様に撮って頂いた画像を見ると、こりゃ完全にメタボ突入です。このままでは夏のスーツが着れません。とほほ。

歳をとる度に今まで有った筋力=筋肉は脂肪に生まれ変わって、どんどん貯筋率は低下してきました。

筋力トレーニングをやった方が良いことは頭ではわかっているのに、なかなか出来なのですよ。
どうして、この手のエクササイズは辛いんでしょうね~。
食べる、寝るはいたって簡単なのに、トレーニングとなると、これが…。

何か楽しいことと結びつけば、継続してやれると思うのですが、見つかりません。いままで、何回このルーチンに陥っていることやら。
上手くいかない&好きじゃない貯筋と、大好きな貯金を上手く融合させるアイディアは無いでしょうかね?

とりあえず、片付けてあったマットを引っ張り出しました。
 カミさんに、片付けていたの?と、呆れられ。(メタボ川柳?)


Nory@Side Home Dad*のホームページ


何か良い方法あるよ~という方は"ぽちっとな"お願いしま~す。
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プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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