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そんなに責めないで。


息子が高校の購買でもらってきてくれたのは、「脂肪分が気にななる方へ、メタボふり~ヨーグルト」のストラップ。

そして、私は今日、健康診断の日だったのです。
近頃少しリバウンド気味だったとはいえ、1年前に比べて、体重は減っています。お腹の周りも縮んでいるのですが、それでもまだまだ目標値には程遠く…。

検診の看護婦さんに聞いても、
「最も減りにくく、太りやすい部位はお腹ですよ」
「腹筋が効果があります。」
と、畳み込まれてしまいました。

日経夕刊にもメタボの記事が掲載され、
 通勤時に一駅余分に歩く
 会社では階段を使う
 魚中心の料理に切り替える
 休日は歩いて買い物に
などなど、対策として挙げられている項目は既に実施済み。

うーん、早くこのミシュランマンのようなお腹を何とかしたいのだが、元々トレーニングとか、腹筋とかは嫌いな性格。何か良い方法は無いものか…。


今日も"ぽちっとな"ありがとうございます。メタボ対策応援お願いしま~す。
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プロフィール

Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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