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固定ローラー 使ってみました

結構きつい? 主夫です。

先日 ぽちっとな した固定ローラーが届いたので、セットアップしました。
20200418-4.jpg

20インチのミニベロでもちゃんと使えます。

20200419-1.jpg

負荷をかける部分はオイルが入っているんでしょうね。手で回すと、すんなり回ります。
20200419-2.jpg

負荷の具合は自転車のギアチェンジで行えばOK
20200419-3.jpg

こんな負荷カーブだそう…。
20200419-4.jpg

実際に使ってみたら、常にゆるい坂をず~っと上っているような感じで、5分もしたら暑くなってきます。
有酸素運動ですなこりゃ。
痩せるかなぁ~?

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コメント

[C444]

痩せますよ~!脂肪を体内で燃やす!「継続は力なり」、頑張れ~!
  • 2020-04-20 15:12
  • Chiki
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Nory

Author:Nory
結婚してから30年目。
髪結いの亭主のはずが、カミさんに『働かざるもの食うべからず』と言われ、サラリーマンになって29年経過。
家事を楽しみ家族に尽くす 兼業主夫。

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